반응형 분류 전체보기45 낯선 것을 마주할 때 뇌에서 벌어지는 일 | 호기심, 경계, 그리고 성장 살다 보면 우리는 크고 작은 '낯선 것'을 계속해서 만나게 됩니다. 처음 가는 길, 새로운 사람, 예상치 못한 상황은 모두 우리 뇌에 신선한 자극을 줍니다. 그런데 여러분은 혹시 궁금하지 않으신가요? 이렇게 낯선 것을 마주할 때, 우리 뇌에서는 과연 어떤 일이 벌어질까요? 1. 경계 모드로 전환하는 뇌낯선 상황을 접하면, 뇌는 본능적으로 경계 태세를 갖춥니다. 이 과정에서 가장 먼저 반응하는 곳은 편도체(Amygdala)입니다. 편도체는 위험 신호를 빠르게 감지하고 몸과 마음을 대비시키는 역할을 합니다.예를 들어, 밤늦게 처음 가보는 골목길을 걷게 되면 심장이 빠르게 뛰고, 작은 소리에도 민감하게 반응하게 됩니다. 이는 뇌가 위험을 미리 감지해 '비상 모드'로 전환했기 때문입니다. 실제로 뇌영상(fMRI.. 2025. 4. 26. 창의력 향상 비결: 미술·음악 그리고 공간, 조명, 소리까지 창의력을 높이는 미술·음악 활용과 환경 만들기우리는 흔히 창의력을 타고나는 재능으로 오해하곤 합니다. 하지만 실제로 창의력은 얼마든지 의식적인 자극과 환경 구성을 통해 향상될 수 있습니다. 특히 미술과 음악은 감성을 자극하고 두뇌의 다양한 영역을 활성화하는 대표적인 수단이며, 동시에 우리의 생활공간 역시 창의적인 사고에 영향을 미치는 중요한 요소입니다.오늘은 창의력을 키우기 위해 미술과 음악을 어떻게 활용할 수 있는지, 그리고 공간·조명·소리 등 환경 요소를 어떻게 구성하면 좋은지 함께 알아보겠습니다.🎨 1. 창의력을 자극하는 미술 활용법미술은 시각적 자극을 통해 두뇌를 다방면으로 활성화시켜 줍니다. 꼭 전문적인 그림을 그리지 않더라도, 간단한 드로잉이나 컬러링북 활동만으로도 창의적인 사고에 긍정적인 .. 2025. 4. 25. 잡생각을 아이디어로 바꾸는 사고 전환 훈련과 3가지 도구 ✅ 틀을 깨는 생각이 필요한 시대창의력은 더 이상 예술가나 디자이너만의 전유물이 아닙니다. 빠르게 변화하는 오늘날, 누구나 창의적 문제 해결 능력을 요구받고 있으며, 시작은 바로 평범한 생각을 전환하는 힘에서 비롯됩니다.흔히 우리는 '잡생각'이라고 부르며 무시하곤 합니다. 하지만 이 잡생각이야말로 새로운 아이디어의 씨앗이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 잡생각을 창의적인 사고로 전환하는 훈련법과 틀에서 벗어난 생각을 가능하게 만드는 3가지 도구를 함께 소개해드리겠습니다.🧠 1: 잡생각도 아이디어가 되는 이유잡생각은 때때로 무의식의 영역에서 튀어나오는 메시지입니다. 그렇기에 이를 단순히 "쓸데없는 생각"으로 치부하기보다는, '무엇을 말하려 하는가?'라는 관점으로 바라보는 습관이 중요합니.. 2025. 4. 23. 일본의 ‘아이디어 노트’ 문화 탐방 💡창의성을 기록하는 습관의 힘"아이디어는 언제 떠오를지 모른다." 이 말은 누구에게나 적용되는 말이지만, 특히 창의적인 업무를 하는 사람들에겐 더 절실합니다. 그런 점에서 일본은 오랜 시간 ‘아이디어를 적는 습관’을 문화적으로 정착시킨 나라 중 하나입니다. 이번 글에서는 일본의 ‘아이디어 노트(アイデアノート)’ 문화가 어떤 방식으로 실천되고 있는지, 그 배경과 실제 사례들을 중심으로 소개해드리겠습니다.1. 일본에서 ‘아이디어 노트’는 왜 중요한가요?일본은 전통적으로 ‘메모의 민족’이라고 불릴 만큼 기록에 대한 집착이 강한 나라입니다. 직장에서의 회의, 일상 속의 발견, 독서 중의 통찰, 심지어는 꿈속에서 본 장면까지도 메모로 남기려는 문화가 존재합니다. 그 중심에 있는 것이 바로 ‘아이디어 노트’입니다.. 2025. 4. 22. 디자이너들의 창의성 관리법: 영감을 유지하는 7가지 비밀 창의성이란 한순간의 번뜩임일까요? 아니면 꾸준히 훈련하고 관리할 수 있는 능력일까요? 많은 분들이 창의적인 작업, 특히 디자인 분야에 종사하는 사람들은 항상 '아이디어가 샘솟는' 사람이라고 생각하곤 합니다. 하지만 실제로는 디자이너들 역시 아이디어 고갈, 슬럼프, 영감 부족이라는 벽에 자주 부딪힙니다. 그렇다면 그들은 어떻게 창의성을 유지하고, 새로운 아이디어를 계속 만들어낼 수 있을까요? 이번 글에서는 실제 디자이너들이 사용하는 창의성 관리법 7가지를 소개드리겠습니다. 여러분의 일이나 일상 속에서도 충분히 응용 가능하니 끝까지 읽어보시길 추천드립니다.🏷️영감을 유지하는 비밀 7가지1. 아이디어는 수집이 먼저입니다 – 비주얼 아카이빙많은 디자이너들은 평소에 다양한 이미지, 레이아웃, 색상 조합 등을 수.. 2025. 4. 22. 💡 아이디어가 마르지 않는 사람들의 비밀 끊임없이 떠오르는 창의적인 생각의 근원은 무엇일까요? 여러분 주변에 이런 분, 한 명쯤 계시지 않나요? 어떤 주제든 이야기하면 새로운 아이디어가 ‘툭툭’ 튀어나오는 사람. 회의 때마다 창의적인 제안을 내놓고, 누구보다 신선한 발상으로 사람들의 주목을 받는 사람 말이에요. "도대체 그 사람 머릿속엔 뭐가 있길래 저렇게 아이디어가 넘쳐나는 걸까?" 오늘은 바로 이 질문에 답해보려 합니다. 아이디어가 마르지 않는 사람들의 공통된 사고법과 습관, 그리고 그들만의 비밀을 하나씩 풀어보겠습니다.🤐 아이디어가 끊이지 않는 사람들의 비밀 10가지1. 아이디어는 ‘재료의 조합’이라는 걸 아는 사람들창의적인 사람들은 하늘에서 아이디어가 뚝 떨어지길 기다리지 않습니다. 그들은 자신이 수집해 온 수많은 정보와 경험을 조합해.. 2025. 4. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
